vor allen Dingen für Kinder und Jugendliche geeignet:
Beim Ausatmen immer jemanden anrempeln, so lang, wie man ausatmet, danach weitergehen und beim nächsten Ausatmen den nächsten anrempeln.
Dies unterstützt unterbewusst die Bauchatmung.
"Eigenartig, wie das Wort "eigenartig" es als fremdartig hinstellt, eine eigene Art zu haben." (Erich Fried)
vor allen Dingen für Kinder und Jugendliche geeignet:
Beim Ausatmen immer jemanden anrempeln, so lang, wie man ausatmet, danach weitergehen und beim nächsten Ausatmen den nächsten anrempeln.
Dies unterstützt unterbewusst die Bauchatmung.